加圧トレーニング

セミパーソナル

入会金 2,000円
1回券  2,500円
4回券  8,000円
営業時間
月曜日 9:00-23:00
火曜日 9:00-23:00
水曜日 19:00-23:00
木曜日 9:00-23:00
金曜日 9:00-23:00
土曜日 9:00-14:00
日曜日 お休み
祝日  不定休

完全パーソナル

入会金 2,000円
1回券  6,000円
4回券  20,000円
営業時間
月曜日 9:00-23:00
火曜日 9:00-23:00
水曜日 19:00-23:00
木曜日 9:00-23:00
金曜日 9:00-23:00
土曜日 9:00-14:00
日曜日 お休み
祝日  不定休

※回数券の有効期限は1ヶ月
当日キャンセルは1カウント扱い
完全予約制

加圧トレーニングとは、腕の付け根or足の付け根に加圧ベルトを装着し適切な圧力を掛けながら、血流を制限して筋肉を早期に低酸素状態にし普段使われにくい筋線維を刺激する事により通常のトレーニングの約3倍もの効果を発揮します!なので軽負荷・短時間で効率的に筋肉を作る事が出来ます!

1ダイエット効果

加圧トレーニングを行なうと筋肉量が増え基礎代謝量が上がるだけでなく、成長ホルモンが大量に分泌するため、脂肪をどんどん燃焼していきます!

2血行促進

加圧トレーニング後血流の流れが良くなり毛細血管の隅々まで血液を運び冷え性・肩こり・体液循環改善など望めます!

3回復力UP

成長ホルモンの大量分泌+血液循環改善により怪我の早期回復に役立つ事が研究データがあり、お仕事の疲れや家事の疲れも日に日に疲れにくい身体に変化していきます。

4筋力UP

筋肉に血流が流れ難くなり筋肉が制限され負荷がかかります!軽負荷・短時間で速筋繊維にアプローチしパンプアップします

5若返り美肌効果

週1~2回の加圧トレーニングで成長ホルモンの大量分泌を繰り返すことで肌の細胞が再生しやすくなります!また爪や髪にも有効です。

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